季節の変わり目 肌トラブルを回避して Happy smile を手に入れよう！
春。
新緑が眩しく、心を浮き立たせるような季節がやってきました。
寒い日があったり、初夏のような暑い日があったりと温度差はありますが、なんとなくいい事がありそうで心が弾みます。
また、春は新しい生活が始まる季節でもあります。例えば、
子供の入学・就職の季節。
卒業式が感動のうちに終わったとホッとしたのもつかの間、入学や就職による新生活の準備に大忙し。子供の成長を嬉しく思う反面、
「この子、一人でちゃんとやっていけるのかしら？」
なんて、心配も尽きないですよね。
あるいは転勤、それに伴う引っ越しなどがあるかもしれません。住み慣れた土地を離れて、知らない土地での生活。
「ご近所付合いを上手にできるかしら？」
なんて、心配もありますが、新しい環境での新たな出会いや発見などに期待が膨らみます。
このように、心配しつつも、新しい生活に心をウキウキさせる春ですが、実は、ある原因の為、肌トラブルが激増する季節でもあるのです。
「いつも同じお手入れをしているのに、この時期だけ肌荒れが…」
こんな経験はありませんか？
それは、季節の変わり目にありがちなストレスとお肌のバリア機能低下によって、誰にでも起こりえる肌トラブルなのです。
私たちは、特にこの時期、入学・就職、転勤、引っ越しなどで生活環境が変化することにより、知らず知らずのうちに【精神的ストレス】が溜まりがちです。
それに加え、
■春先は寒暖の温度差があり、お肌のセンサーが狂うため、お肌の水分・油分の分泌量バランスが崩れやすくなる。
■３月に入ると紫外線の量が次第に増え、お肌への負担が大きくなる上に、春先の強い風に巻き上げられたてホコリやチリがお肌に付着して傷付きやすくなる。
などにより、肌のバリア機能・抵抗力・自然治癒力が低下しています。
そのデリケートになってしまった肌に、元気な肌には何ともない刺激のある基礎化粧品を使用すると・・・
「いつも同じお手入れをしているのに、この時期だけ肌荒れが…」
となるのです。
「季節の変わり目」に肌トラブルが増えるのは、
◆春のイベント（入学・就職、転勤、引っ越しなど）による【精神的ストレス】
◆寒暖の温度差による【身体的ストレス】により抵抗力・バリア機能・自然治癒力が低下する
◆紫外線やホコリによる傷などの【環境による肌ストレス】が溜まる
と言った、様々なストレスや外的要因を受けやすいためだったのです。
もちろん、原因が分かれば解決策だってあります。まずは、
【 lesson.1 】 ストレスを溜めない肌作り
１．睡眠をしっかり取りましょう
寝不足はストレスの原因。1日のうちで、最もお肌を作るシンデレラタイム（22:00〜2:00）にはしっかり睡眠をとることが美肌の秘訣。
そんな、美肌のための上質な眠りののためには、睡眠前にストレス解消しておくこともとても大切。
そこで♪
アロマテラピーでストレス解消なんていうのはいかがでしょう♪
中世ヨーロッパの貴族たちが、「不老長寿の薬」「若返りの薬」として愛用し、ストレスを解消するアロマテラピー効果があるバラの香り（バラエキス）を配合した
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２．適度な運動をしましょう。
適度に体を動かし汗をかくことで、ストレスを発散。１〜２時間の早足ウォーキングは、ストレス解消とともに、サイトカイン（若返りホルモン）が分泌されるからますますキレイになれる！？
３．バランスのとれた食事
活性酸素を除去する「抗酸化物質」を、上手に体内に取り入れましょう。
【主な抗酸化物質と食物】
� ．咼織潺�E…アーモンド、大豆、小麦麦芽など
�◆．咼織潺�C…パセリ、ブロッコリー、小松菜などの緑黄色野菜やレモン、イチゴなどの果物
�� βカロチン…ホウレンソウ、ニンジン、カボチャなど
他にも、緑茶・紅茶、ゴマ、サケ・イクラ・エビ・カニ、赤ワイン、ココア・チョコレート・・・など数多くの抗酸化物質を含む食品があります。
４．そして、それでも発生する活性酸素には、抗酸化力の高いアイテムをスキンケアに取り入れて、お肌を老化から守りましょう！
世界が認めた折り紙つきの抗酸化力！ノーベル賞受賞成分フラーレン配合♪
フラーレン・EGF・APPS配合高級美容液 ＥＸＦエッセンス
【 lesson.2 】
紫外線対策と洗顔で肌に付着したホコリやチリをしっかりと洗い流す。
紫外線やほこりから肌を守るためには・・・・外に出ないことがイチバン？
なんて事は難しいので。
外出の際は、肌に負担（刺激）の少ないＵＶクリームなどで紫外線防止を心がける。
※紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル処方）
モデル愛用♪ノンケミカルなのに史上最高レベルのUVカット！
日焼け止めでシミを作るのもうやめた！【セルラージュ パーフェクトＵＶホワイト】
また、デリケートになっている肌には、無添加や洗浄力が強すぎない、刺激の少ない洗顔料を用い、しっかり泡立てた泡で肌を擦らないように（泡でマッサージするように）洗う。
貴方の肌を傷つけない。毛穴の汚れまで落として優しい洗い上がり♪
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【 lesson.3 】
低下したバリア機能を、セラミドを補うなどしてサポートする。
バリア機能が低下したお肌には、お肌をいたわる【守りのスキンケア】。
バリア機能を回復させるに、セラミドやコラーゲンなどが配合された保湿力の高いアイテムをお手入れに取り入れ肌力を高める。。
刺激から貴女の肌を守りたい。植物性セラミドでしっとり・モチモチ肌♪
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おばあちゃんにも使って欲しい♪セラミド３配合オイルは乾燥肌の味方♪
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この時期、いつもよりデリケートになっている肌へのお手入れには、
★厳選された無添加成分配合で刺激が少なく
★天然由来成分でバリア機能を向上させ
★抗酸化力の高さに信頼のある成分配合のアイテム
を上手に選ぶことで「季節の変わり目の肌荒れ」を回避し、貴女の Happy smile を手に入れてください。
