体ぽかぽか！美肌にも！？
いつもありがとうございます。
「スタッフ＠ゆう」です。
急に寒くなりましたね。
いきなり、冬がやってきた感じで、
慌てて、灯油を買いに走りました(+o+)
皆さんは、寒さ対策、どのようになさっていますか？
私は冷え性なので、冬の寒さは深刻です。
血流が悪いと、お肌にも良くありませんものね（＞＜）
体ぽかぽか！美肌にも！？
そんな飲み物があるんです（*^_^*）
それは・・・
甘酒
甘酒にも、米こうじで作った物と、
酒粕で作った物がありますが
アルコール分のない、米こうじで作った甘酒は、
気軽に飲める美肌ドリンクとも言えそう♪
ちょっと、調べてみました。
『こうじ酸』
『アルブチン』
『ペプチド』
『必須アミノ酸』
『食物繊維』
などなど・・・
美白効果、整腸作用、免疫力ＵＰ
など嬉しい効果も期待できそうです。
お米と米こうじがあれば
炊飯ジャーで簡単に作れます(*^^)v
甘さ控えめはうるち米で
甘いの大好きな方は、もち米で
ブレンドで、お好みの甘さを作れますよ。
ただ、お米と同じカロリーがあるので、
飲み過ぎにはご注意を！！
体重ＵＰしちゃうかも！？
2008-11-20 15:29
